专注，坚持

摘要： 一个很好的反驳自己的提问，为什么要怎么想（做），问题的根源（本质）是什么，怎么做会更好（试着想多几套方案）。 提高元认知能力的方法： 1：坐享 一种简单、朴素、有效的“大脑体操”，已有科学证据表明，坐享这种刻意训练，刻意直接增大训练者的大脑皮层表面积。大脑皮层表面有很多褶皱（也叫“沟回”），大脑皮层 阅读全文