程序员 - 健身篇
摘要:
前言 最近看到[这篇文章][1]有感。 健康问题,一直在实践,有了些感想。 本文主要给满足以下条件的人: 1. 可控制业余时间:上班时间,有时一忙起来,时间不是自主能把控的,一些建议,例如:别常坐着不动,每隔1 2小时起来活动一下,伸下懒腰;多喝水,走动下等;建议是好的,实施起来因为时间的不可控,效 阅读全文
posted @ 2018-01-10 09:58
向振文
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