最近发现很多同事，在上班时有些打瞌睡，中午也在眯一会儿，当然我不是周扒皮，但是总的感觉来说，想提醒他们一下，平时还是需要注意一些的，虽然大家没有表面上说你什么，但是大家都看在眼里，谁在好好工作，谁在打瞌睡，其实每个人心里都有一杆秤的，只是我们都比较含蓄，有些话只能放在心里永远都不能说出来而已。
我也是从20来岁一直走过来的，那时候晚上也睡不着，精力旺盛，经常弄到凌晨2-3点，我也很能理解大家，但是当时没多少人能提醒我，很中肯的把其中的利弊给我讲好，现在我想从我的心得体验给大家随便说几句。
1：晚上熬夜，很容易早上迟到，早上起不来，那真的是更大的痛苦，早上又赶车、挤车，很容易出事情或被小偷啥的光顾，因为你精神不集中。
2：不管是你的领导、同事、客户，都看着你平时工作精力不集中、对你的评价、对你认识会比较糟糕些，以后有好事情一般不会轮到你，这会影响你的前程。
3：由于晚上没休息好，工作效率会很低、思路也会混乱、迷迷糊糊、稀里糊涂的一天就过去，很容易代码没写好、测试没测好，该做的事情当天没仔细做好，从此个人、公司有了将来噩梦的开始。
4：一个作息不规律、邋遢、稀里糊涂、抓不住主次的同事，我就是有个漂亮妹妹也不会介绍给他，就算他再有钱，也不会。
5：你的不按时休息、很可能会影响家人的休息，你的女朋友、你的父母、你的家人的休息还是多多少少被影响的。
6：晚上加班了，没几个人能看到你加班了，但是早上迟到了，所有的同事都看到你迟到了。
7：年轻时身体像铁一样，等过了30岁，通宵一晚上要痛苦3-4天才能缓过劲来，若年轻时不珍惜好，过了30多岁，啥病都找上门来了，赚的可能没给的药费多。
8：早上起太晚，一般来不及洗脸刷牙、头发也不注意，很容易鼻涕粘在脸上，哈哈。你喜欢跟有口臭的人一起工作、一起交流吗？
9：平时，衣服洗得干净一些，头发洗得勤快一些，头皮屑什么的，也注意一下比较好，胡子也要经常刮刮，修理修理。
【换个牙齿，比较实在的社区卫生所，1000元左右一个，当然你可以选择一个铁的，更便宜一些】
一天天都过得很快，不要指望一天能干出天大的事情，但是也不要不在乎人生过去的每一天，人生每天都是现场直播，需要你直播好每一天，一眨眼功夫10多年过去了，最牛的人，都是最有目的、最有计划的、最有规律的做事情，条理性也很强，哪些事情是必须做的、哪些事情是可以靠别人做的、哪些是重点、哪些是关键，那些事情自己做不了？也没必要自己去做的。
你每天的表现，就是你的未来的必然，生活好每天，别稀里糊涂、连个按时睡觉、按时起床也做不到，就不太好了，我写了一年的博客，才导致现在天天有客户来找我，跟我谈软件生意，我起先没付出，鬼才知道有我这样的一个人了。
上班打瞌睡，会影响你的前程。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。虽然别人没直接说你。。。。。。今天我很诚恳的告诉你了
今天若有些事情没做好的，晚上好好休息，明天精神饱满的继续干，若一天计划的事情没做好，干到深夜、凌晨才做好，那是计划不好，规划不好，水平不好。你晚上搞得死去活来，明天你还需要调休，你调休了，其他同事也找不到你，更多需要协调的事情没能及时协调，可能有10个人等你来确认工作，你一个人加班了，反而让10个人休息了一天了，大家都等着你确认沟通。
用心去写的文章，拿出了诚意，一般大家也是认可的，毕竟是给大家的一个忠告，想必大家也能理解作者的用心吧。