如何向所有的资源管理器窗口发送刷新消息

     原始问题是这样的：我想编程实现文件扩展名的显示与隐藏，实际上就是修改HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced" 的HideFileExt的值，但问题是将此键值修改后，系统并不知道这个更新，我想应该是向系统广播某个消息（或者是某些消息）。我试着向windows发送各种各样的消息，包括试了BroadcastSystemMessage、SHChangeNotify、SystemParametersInfo等函数，但是都没有成功。

进一步一个折衷的问题是：我发现，在更改上面的注册表键值以后，在资源管理器窗口中按F5键刷新并起不到作用，只有点右键刷新才能使扩展名隐藏或显示。但是，如果已经在某个资源管理器窗口中点右键刷新了，则其它的资源管理器窗口可以通过F5键来得到隐藏或显示扩展名的目的。
     退一步，我应该如何向所有打开的资源管理器窗口都发送F5按键消息呢？我的思路是通过PostMessage(handle,WM_KEYDOWN,VK_F5,0);PostMessage(handle,WM_KEYUP,VK_F5,0);但是handle的确定相当困难，我试过用窗口的顶级handle及里面的FolderView的句柄，都不起作用。而且，我想，即使是找到用VK_F5遍历发送消息的方法，也会引起巨大的系统开销。而且，由于所有的资源管理器窗口都被遍历一遍（这是不是意味着所有的资源管理器窗口都会获得一次焦点？），如果遍历顺序控制不好的话会引起各窗口覆盖顺序的变化，肯定会让使用者感到不爽。
    问题大概就这么多，诸位有没有什么好的办法啊？请各路高手不吝赐教，多谢了先。