05 2022 档案

摘要：橄榄油、动物的肉、鱼类、坚果：神经髓鞘发育很重要的物质基础。核桃中是含有很多Omega-6和Omega-3脂肪酸，并且DHA也是Omega-3的一种，但并不代表这种成分只有核桃中有，很多坚果如杏仁、榛子、腰果也都是含有Omega-3脂肪酸的。 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷 阅读全文

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