摘要：1. 莲肉白果粥 莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。适用于保养卵巢 2.甲鱼汤 山药50克，桂圆50克，甲鱼1只(约500克)，料酒、精盐、葱段、姜片各适量。甲鱼杀死后用开水泡两分钟，洗净甲背上黑沙和肚下薄衣，去 阅读全文