摘要： 人们用内向和外向来对人的性格进行分类，已经有几个世纪的历史了。但这两个词变成重要的心理学专业术语，然后又变成妇孺皆知的日常用语，当归功于瑞士精神病学家荣格。在心理分析史上，荣格的影响仅次于奥地利精神病学家弗洛依德，甚至有人认为，他在丰富我们关于人性的知识方面，比弗洛依德的贡献更大。 荣格认为，内向性和外向性是人类性格中最基本的方面，而且，许多哲学思想上的分歧均源自这两种倾向的相互冲突。他是一个对东... 阅读全文

摘要： 良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。其实，日常生活中保持良好心情的"砝码"就在你的手中。 对自己的期盼值不要太大。很多人，尤其是年轻人给自己定的抱负太大，期望值过高，使自己根本无法实现，以致认为自己无多大本事，情绪低落；有的人做事则要求尽善尽美，往往因些日常生活中的小事而怨天尤人。若把目标定在自己力所能及的范围内，不仅易于实现，而且心理也容易满... 阅读全文

摘要： 心态决定人的行为取向。在不知情的情况下，人们持着平静的心态，轻轻松松地穿越看不见地障碍，而在困难一览无余的时候人们却犹豫胆怯了。　　由此想起了心理学的创立者冯特讲述的一个经典故事：大雪纷飞的漆黑夜里，一个骑士只身驱马飞快地穿过一片白茫茫的平原。当他来到那座亮着灯光的屋子跟前时，一个老人迎接了他，老人疑惑地问：“你是怎么到达这里的？”骑士指向身后一望无际的平地，气喘吁吁地回答... 阅读全文