摘要： 相关数据显示，中国约有1.5亿人存在睡觉打鼾的情况。随着年龄的增睡觉打鼾人群的占比越高，30岁以上人群中约30%打鼾，40岁以上人群约为40%，而到了65岁以后，这一比例会达到约50%。 改善打鼾的几种方式 调整睡眠姿势 通过不同的睡眠姿势来改善打鼾，正着睡舌根和软腭容易后坠，堵塞气道，从而引起或加 阅读全文