有效的时间管理方法

番茄管理法是指将时间分成较小的时间单元，叫做番茄单元，每个番茄单元时间内只做一件事，心无旁骛。做完一件事后，休息5分钟，继续下一个番茄单元。

这个方法的好处是去除时间焦虑，让人专心致志地投入某一件事，同时劳逸结合，让学习工作具有节奏，提高效率。

我试了试这个方法，挺有效果。不过要用好，还要结合实际情况，灵活运用。