摘要： 睡眠还是非常重要的，昨天想着一口气来将论文改完，但是到了昨天晚上11点多的时候，自己已经是困得不行了，看啥都看不进去。于是便上床睡了一觉，现在是早上7点，感觉神清气爽，大脑也非常清醒，状态非常好。 很简单的道理，不会睡眠，就不会工作、学习。 阅读全文