摘要: 当今,效率与自制力是学习与工作无法回避的话题。看十分钟书,玩二十分钟的手机,这样的现象虽然谈不上普遍,但也不是一两个人存在的问题。 如何保持较长时间的专注?其实,早在1992年,弗朗西斯科·西里洛就提出了一种简单易行的时间管理方法——番茄工作法。最初始的番茄工作法,是选择一个待完成的任务,将番茄时间 阅读全文
posted @ 2018-04-04 21:45 Esther_Xr 阅读(568) 评论(2) 推荐(0) 编辑