置顶随笔

[置顶]SQL 实用技巧-开发,管理

摘要: 如何用一条sql语句查出所有数据类型为char的字段? select * from syscolumns where xtype=175 生成8位随机的数字,并且在表中不重复的问题CREATE TABLE TB1(NUM int)insert tb1SELECT 10000000 union allSELECT 10000001DECLARE @TIMES int,@OUTPUT intSELEC...阅读全文

posted @ 2009-06-25 13:11 幻影007 阅读(133) 评论(0) 编辑

[置顶]必须遵守的SQL Server标准化规则

摘要: 首先,你必须遵守的SQL Server标准化规则  什么是标准化?  标准化就是涉及数据模型,以便有效地在数据库中存储数据。最终结果就是消除了冗余数据,只有与属性相关的数据被存储在表中。  例如,我们要为客户在同一个表中存储城市、州和邮政编码数据,其他客户也有同样的数据。通过这种方式,我们就会为在同一个城市的所有客户重复输入相同的城市、州,以及邮政编码数据。为了不一次又一次地存储同样的数...阅读全文

posted @ 2009-06-25 10:45 幻影007 阅读(103) 评论(0) 编辑

[置顶]电脑族健康饮品

摘要: 本文转自 ms26 美食网: http://www.ms26.com/?action-viewnews-itemid-747  现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可...阅读全文

posted @ 2009-03-06 21:15 幻影007 阅读(93) 评论(0) 编辑

[置顶]谢国忠: 再看“中国速度”

摘要: 四川汶川大地震的哀痛是“旧式中国”的遗产,而一场快速的伤痛痊愈过程将成为重新开始的信号来源谢国忠新浪博客:http://blog.sina.com.cn/xieguozhong1960 四川大地震将惊骇和伤痛带给了太多的灾民,而他们所遭遇悲惨不幸的画面震动了我们所有人。这次大灾难是中国近期所遇到的最大考验,但是对于危机的迅速反应显示出这个国家原有力量的强大,同时也显示出一些...阅读全文

posted @ 2008-06-20 12:31 幻影007 阅读(256) 评论(0) 编辑

[置顶]如何救人与自助--写给前往地震灾区的救援人员

摘要: 原文见<68财经>:http://www.68cj.com/html/3/3-302.html  地震后 我们可以为孩子做些什么  在汶川大地震发生后,为了帮助受灾人员和救援人员,中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会及北京大学心理学系的专业工作者在无法马上到达现场的情况下,整理了此份文字资料,他们希望一线人员可以随身携带这份资料,有效地帮助自己和别人。  怎样帮助别人  当灾难刚刚发...阅读全文

posted @ 2008-05-15 16:05 幻影007 阅读(115) 评论(0) 编辑

2011年9月10日

aaaaaaaaaaaaaaaaa

bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb

posted @ 2011-09-10 12:38 幻影007 阅读(2) 评论(0) 编辑

2009年6月25日

SQL 实用技巧-开发,管理

  • 如何用一条sql语句查出所有数据类型为char的字段?
select * from syscolumns where xtype=175

  •  生成8位随机的数字,并且在表中不重复的问题

 

CREATE TABLE TB1(NUM int)
insert tb1

SELECT 10000000 union all
SELECT 10000001

DECLARE @TIMES int,@OUTPUT int
SELECT @TIMES=100
WHILE(@TIMES>0)
    BEGIN
        SELECT @OUTPUT=FLOOR(rand()*100000000)
        IF NOT EXISTS(SELECT 1 FROM TB1 WHERE @OUTPUT=NUM)
            BEGIN
                PRINT @OUTPUT
                BREAK
            END
        ELSE
            BEGIN
                SET @TIMES=@TIMES-1
            END
    END

    IF @TIMES=0
    PRINT -1


  • SQL 2000中的ntext类型数据怎么replace?
--如果小於8000 可以轉換成VARCHAR(8000) 2005 VARCHAR(MAX)來處理
IF OBJECT_ID('TEMPDB..#')IS NOT NULL DROP TABLE #
GO
CREATE TABLE #([NAME] TEXT)
INSERT # SELECT '張三'
INSERT # SELECT '李四'

SELECT REPLACE(CAST([NAME] AS VARCHAR(8000)),'張','王') FROM #
/*-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
王三
李四

(影響 2 個資料列)
*/

  • 怎么查从1---1000有哪些数字没有出显?
create table tb(i int)
insert into tb select 2
insert into tb select 5

select top 1000 identity(int,1,1) as i into # from sysobjects

select #.i from # left join tb on #.i=tb.i
where tb.i is null

  • 用SQL语句判断是否能打开一个网站?
http://www.itpob.net/home/space.php?uid=1&do=blog&id=6 

  • 如何实现对数据库磁盘使用情况自动化监控? 
http://www.itpob.net/?action-viewnews-itemid-38030 

 

 

http://www.itpob.net/?action-viewnews-itemid-38030

posted @ 2009-06-25 13:11 幻影007 阅读(133) 评论(0) 编辑

必须遵守的SQL Server标准化规则

  首先,你必须遵守SQL Server标准化规则

  什么是标准化?

  标准化就是涉及数据模型,以便有效地在数据库中存储数据。最终结果就是消除了冗余数据,只有与属性相关的数据被存储在表中。

  例如,我们要为客户在同一个表中存储城市、州和邮政编码数据,其他客户也有同样的数据。通过这种方式,我们就会为在同一个城市的所有客户重复输入相同的城市、州,以及邮政编码数据。为了不一次又一次地存储同样的数据,我们应该将数据标准化,然后创建一个名为city的相关表。City这个表用来存储城市、州、邮政编码,以及ID号,这个ID号与客户表中的ID号相关,这样我们就可以删除客户表中的三个列,然后只添加一个新的ID列。

  标准化规则分解为几种形式。当谈论到数据库设计的时候,人们经常倾向于使用第三范式(3NF)。这是大多数数据库设计人员想要得到的:在概念阶段,数据是分段的,并且尽可能的标准化,但是为了实用的目的,这些分段在数据模型的修改中发生变化。可以在数据模型的不同部分引入各种范式来处理你可能面对的独特的情况。

  无论你是否听说过标准化,你的数据库都会遵循一些规则,除非你所有的数据都是存储在一个庞大的表中。下面我们看一下三个范式中的第一范式,以及决定不同范式的规则。

  第一范式的规则(1NF)

  消除重复的组。下面这个表在软件列中包含了重复的数据组。

  Computer Software

  1 Word

  2 Access, Word, Excel

  3 Word, Excel

  为了遵循第一范式,我们在每个记录中只存储了一种软件类型

  Computer Software

  1 Word

  2 Access

  2 Word

  3 Excel

  3 Word

  3 Excel

  第二范式的规则

  消除第一范式中的冗余数据。下面这个表包含了冗余的软件名字。

  Computer Software

  1 Word

  2 Access

  2 Word

  3 Excel

  3 Word

  3 Excel

  为了消除存储的冗余数据,我们创建了两个表。第一个表存储参考SoftwareID ,指向新表中惟一的软件名称。

  Computer SoftwareID

  1 1

  2 2

  2 1

  3 3

  3 1

  3 3

  SoftwareID Software

  1 Word

  2 Access

  3 Excel

  第三范式的规则

  消除第一、第二范式中不依赖于键值的列。在这个表中,同时含有有关计算机和用户的数据。

  Computer User Name User Hire Date Purchased

  1 Joe 4/1/2000 5/1/2003

  2 Mike 9/5/2003 6/15/2004

  为了消除不依赖于键的列,我们创建了以下的表。现在,存储在computer表中的数据只与计算机相关,存储在user表中的数据只与用户相关。

  Computer Purchased

  1 5/1/2003

  2 6/15/2004

  User User Name User Hire Date

  1 Joe 5/1/2003

  2 Mike 6/15/2004

  User User Name User Hire Date

  1 Joe 5/1/2003

  2 Mike 6/15/2004

  SQL Server标准化必须要做什么?

  说实话,答案是没有。SQL Server,与其他的关系型数据库管理系统一样,毫不关心你的数据模型是否遵循任何一个范式。你可以创建一个表,所有数据都存储在一个表里面,或者你也可以创建许多个小的,没有关系的表来存储数据。SQL Server支持你决定做的任何事情。你可能遇到的惟一的一个限制因素就是SQL Server在一个表内支持的最大列数。

  SQL Server没有强迫或者加强任何你以任何一种范式创建数据库方面的规则。你可以混和并匹配你需要的任何规则,但是尽可能地在你设计数据库的时候就将其标准是一个好主意。人们倾向于花费大量时间创建一个标准化的数据模型,但是一旦需要添加新的列或者表的时候,他们就会忘记最初在努力创建一个优美的干净的模型方面所做的努力。

  为了辅助数据模型的设计,你可以使用SQL Server企业管理器中自带的DaVinci 工具

  标准化优点:

  1、 更小的数据库:消除了重复的数据之后,你可以缩减数据库的整体规模。

  2、 更好的性能。

  A、 缩小的表:拥有更加调整良好的表可以让你的表拥有较少的列,并且在每个数据页中装载更多的记录。

  B、 每个表拥有更少的索引意味着更快的维护任务,例如索引的重建。

  C、 只在需要的时候进行表连接。

  标准化的缺点:

  1、 需要连接的表更多:通过将你的数据散布到更多的表中,增加了连接表的需求。

  2、 表中包含更多的代码,而不是数据:重复的数据以代码的形式存储,而不是有意义的数据。因此,总是需要查看表中的数值。

  3、 数据模型查询困难:数据模型为了应用程序而进行优化,而不是为了特别的查询。

  总结

  你的数据模型设计同样是艺术的和科学的。最好地平衡两者以支持将要使用数据库的应用程序,并且以有效的和结构化的方式存储数据。对于基于事务的系统,高度标准化的数据库设计是必经之路;它确保了整个数据库中数据的一致性,并且能很好的运行。对于基于报告的系统,标准化程度较低的数据库通常是最好的方式。你可以消除连接许多个表的需求,并且查询也更快了。另外,数据库对于特别的报告需求也会用户友好得多。

 

 转至itpob.net: http://www.itpob.net/?action-viewnews-itemid-215

posted @ 2009-06-25 10:45 幻影007 阅读(103) 评论(0) 编辑

2009年3月27日

电脑族每天必喝的四杯茶


本帖转自:http://www.ms26.com/?viewnews-17860 

 面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。

1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助

3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

posted @ 2009-03-27 20:43 幻影007 阅读(116) 评论(0) 编辑

2009年3月6日

电脑族健康饮品

本文转自 ms26 美食网: http://www.ms26.com/?action-viewnews-itemid-747

 

现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!

这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢!

绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶

有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

 

  • 电脑族健康饮品 
  • 防辐射有方 饮食也能对抗电脑辐射
  • 常看电视用电脑要多喝茶
  • 电脑发烧友的食谱
  • 电脑族常吃樱桃可缓解肌肉酸痛,消除眼疲劳 
  • 电脑族的6大健康食品 
  • 电脑族每天喝四杯茶有益健康 
  • 选择食品对付“电脑病” 
  • 选择食品对付电脑病 
  • 有益于电脑族的若干食品 
  • 电脑族应多吃樱桃(图)
  •  

    posted @ 2009-03-06 21:15 幻影007 阅读(93) 评论(0) 编辑

    2009年3月4日

    男人们究竟该吃些啥?

      食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度,在日常膳食中应掌握以下原则:

      (1)摄入充足的优质蛋白质。

      蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

      (2)应注意酶类的补充。

      酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏酶类,可出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时应注意温度不宜过高,时间不宜过长,不可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。

      (3)供给适量的脂肪。

      近年来,随着人们的健康意识的增强,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素。但从维护性功能角度看,应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能的维持。

      (4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。

      现代医学研究表明,人体内锌缺乏,会引起精子数量减少、畸形精子数量增加以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。

      含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。


    http://www.ms26.com/?viewnews-2028 

    posted @ 2009-03-04 16:04 幻影007 阅读(115) 评论(0) 编辑

    2008年6月20日

    谢国忠: 再看“中国速度”

    摘要: 四川汶川大地震的哀痛是“旧式中国”的遗产,而一场快速的伤痛痊愈过程将成为重新开始的信号来源谢国忠新浪博客:http://blog.sina.com.cn/xieguozhong1960 四川大地震将惊骇和伤痛带给了太多的灾民,而他们所遭遇悲惨不幸的画面震动了我们所有人。这次大灾难是中国近期所遇到的最大考验,但是对于危机的迅速反应显示出这个国家原有力量的强大,同时也显示出一些...阅读全文

    posted @ 2008-06-20 12:31 幻影007 阅读(256) 评论(0) 编辑

    2008年5月15日

    如何救人与自助--写给前往地震灾区的救援人员

    摘要: 原文见<68财经>:http://www.68cj.com/html/3/3-302.html  地震后 我们可以为孩子做些什么  在汶川大地震发生后,为了帮助受灾人员和救援人员,中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会及北京大学心理学系的专业工作者在无法马上到达现场的情况下,整理了此份文字资料,他们希望一线人员可以随身携带这份资料,有效地帮助自己和别人。  怎样帮助别人  当灾难刚刚发...阅读全文

    posted @ 2008-05-15 16:05 幻影007 阅读(115) 评论(0) 编辑

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