凡事都在事上磨,这样才能精进,成长进步提高! ------ 博客园首页

维生素D妙用

每天吃一粒VD不但可以保证钙的吸收,还可能有利于减体重、增肌并且防止肌肉流失,这么好的事怎么可以放过

 

是2010年的一篇报道,在对超重人群进行饮食控制的过程中科学家发现,补充VD或者钙能明显提高减重效果

 

VD对儿童生长和发育至关重要,成人的VD 缺乏可导致糖尿病、高血压、抑郁症、纤维肌痛、慢性疲劳综合征、骨质疏松症和包括阿尔茨海默氏症在内的神经退行性疾病。VD 缺乏甚至可能导致癌症的发展, 尤其是乳腺癌、前列腺癌和结肠癌

因为相信,所以看见.
posted @ 2021-02-07 16:36  zeenzhou  阅读(79)  评论(0编辑  收藏  举报