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摘要:你观察过自己,从切换到一种新的状态,到适应这个状态,需要多久么?我观察过。 晚上节食,从正常吃切换到只是菜盒,大概需要1周时间,时间越靠前越痛苦。第一天吃菜盒,肚子仿佛受了天大的委屈,呱呱直叫,就算强行躺床上睡觉,也忍不住看看各家饭馆的菜单。 一周之后,就适应了。吃菜盒变得自然而然,肚子也不叫了,好 阅读全文
posted @ 2021-01-13 14:51 zeenzhou 阅读(49) 评论(0) 推荐(0) 编辑