过目不忘的读书法

过目不忘的读书法

为什么读书

  • 获取知识
  • 节省时间
  • 提高工作能力(知识储备)
  • 健康-缓解压力
  • 使大脑更加灵活
  • 改变人生
  • 自我成长与行为改变

基本原则

  • 一周输出三次
  • 利用碎片时间
  • 深度而不速读

读书方法

输出读书法

  • 读书时做笔记、划线
  • 将书推荐(推销)给别人,给他们讲解书中的内容
  • 将读书的感想、发现、书评、摘要通过社交媒体分享给他人

碎片读书法

  • 挑选自己的15分钟碎片时间读书
  • 睡前读书

脑内物质读书法

  • 设定阅读目标,促进多巴胺的分泌
  • 限定阅读时间,促进去甲上腺素
  • 买完之后利用好奇心立马阅读

实践方法

浏览全书法

  • 把握整体
  • 确定读书目的
  • 确定是精读还是粗读

跳读法

  • 挑感兴趣的先读

挑战读书法

  • 选择比你现在的水平稍微有一些难度的书

选书方法

守破离

    • 关于基础知识的书
    • 学习别人应用的书
    • 探索自我突破的书

分散投资

  • 短期
    • 技能书
  • 中期
    • 有关工作方法、学习方法的书
  • 长期
    • 有关思想、哲学、生活方式等的书

*XMind: ZEN - Trial Version

posted @ 2019-04-20 18:22 LastSun 阅读(...) 评论(...) 编辑 收藏