2021年4月28日
【2021-04-27】闭目养神先从闭目养兽开始
摘要： 21:00 每天安静地坐上十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·弗洛姆 早上回到公司，喝了几口茶，看完书，坐到办公桌上的时候，电脑也打开了，想了想今天计划要做的一些事情，脑袋还是有点混乱，就特意调了十分钟的冥想倒计时，然后双手放在了大腿位置喝上，刻意地通过呼吸 阅读全文
posted @ 2021-04-28 13:48 wc的一些事一些情 阅读(100) 评论(0) 推荐(0) 编辑