天天坐，肚子难受

不知不觉已经坐了快要3年了。
现在的单位已经没有了运动。天天坐那，头晕。空调天天开着，还住在负一楼。我呼吸着就感觉心里烦燥。感觉透不过气，肚子天天感觉撑，觉得自己快不行了，看不到窗外。因为根本就没有窗。。。
肚子撑的难受，又没有心思做事。
看来真的是不行了，我的呼吸已经很弱了。。。。甚至感觉到体内内脏都在移位。。。好难受