2013年8月9日
[读书笔记]自控力
摘要: 自控力真的是一本很赞的书,页数不多,而且里面的意志力实验真的很值得做,自己亲身体验效果很好,特别是冥想和呼吸感觉,而且从中学习到了很多自己日常生活中和细微的地方,注意这些细节,就能更好的控制自己.阅读全文
posted @ 2013-08-09 23:08 xinqiyang 阅读(1138) 评论(0) 编辑