摘要:自控力真的是一本很赞的书,页数不多,而且里面的意志力实验真的很值得做,自己亲身体验效果很好,特别是冥想和呼吸感觉,而且从中学习到了很多自己日常生活中和细微的地方,注意这些细节,就能更好的控制自己. 阅读全文
posted @ 2013-08-09 23:08 xinqiyang 阅读 (1144) 评论 (0) 编辑