摘要： 每天一万步，每周减十斤 首先承认有点标题党，实际情况是：第一周体重下了十斤，后面用三个月又减下了十四斤。 其实我是想写篇《论减肥与学习的关系》的。 三个月减肥后效果如下图，体重减少了约24斤，腰围下去了10cm： 缘由 肥胖好不好？当然不好了，别的不说，看看这个图就明白了： ... 阅读全文