舞动疗愈师白若澜：用身体语言书写治愈篇章 舞韵疗心，翩跹筑梦

在艺术与疗愈的交汇处，有一位舞者以独特的姿态翩然起舞。她既是舞台上光芒四射的专业舞者，也是抚慰人心的舞动疗愈师。她，就是“舞韵芯澜”舞动艺术疗愈体系的创始人——白若澜。

近日，我们有幸采访到这位在舞蹈与疗愈领域均颇有建树的艺术家，聆听她从舞台聚光灯下走向心灵深处，用身体语言搭建疗愈桥梁的故事。

从赛场到舞台：扎实的艺术根基

初见白若澜，便能从她优雅的体态和从容的气质中感受到深厚的舞蹈功底。作为舞蹈科班出身的专业舞者，她的履历熠熠生辉。她曾在福建省职业院校技能大赛中，凭借精湛的技艺斩获专业技能（中国舞表演）一等奖；在福建省大学生排舞锦标赛中，她以出色的原创编排摘得桂冠，并最终在“舞动中国-排舞联赛”总决赛的全国冠军赛中捧回金奖。

她的创作才华同样备受瞩目。其编创并表演的作品《阿公的烟斗·阿婆的蒲扇》不仅荣获福建省第七届文化艺术节优秀节目金奖，更在第九届海峡两岸青少年舞蹈交流中被评为优秀作品，成为连接两岸青少年文化情感的纽带。此外，她的原创舞蹈《丝海踏浪》凭借独特的艺术魅力，成功入选首届CEFA全国艺术展演，向业界展示了其不俗的创作实力。

白若澜的舞台足迹远不止于此。她曾赴京参加中朝友谊交流见面会，以舞为媒促进文化交流；更在庆祝中国成立100周年的重大时刻，参演了大型情景史诗《伟大征程》，在国家级舞台上留下了自己的身影。这些经历，不仅锤炼了她炉火纯青的舞技，更让她深刻体会到舞蹈作为情感表达与精神承载的强大力量。

师从大师：开启舞动疗愈之门

在专业舞蹈领域取得瞩目成就的同时，白若澜并未停止探索的脚步。一次偶然的机缘，让她接触到了舞动治疗这一领域，并深刻认识到舞蹈不仅能展现美，更能治愈心灵。

为此，她选择拜入荷兰知名舞蹈治疗大师Zvika Frank（兹维卡·弗兰克）门下，系统学习舞动治疗躯体化课程。在Zvika Frank的悉心指导下，白若澜将深厚的舞蹈功底与科学的治疗理论深度融合，逐渐形成了自己独特的理解与风格。她发现，当身体的动作与内在的情感同频共振时，那些无法用语言表达的创伤与压力，便能在安全的舞动空间中得以释放与转化。

资质

• “舞韵芯澜”舞动艺术疗愈体系创始人

• 舞动艺术疗愈职业认证师

• 师从荷兰知名舞蹈治疗大师 Zvika Frank（兹维卡·弗兰克），系统学习舞动治疗躯体化

• 专业舞蹈教师、职业舞者

• 福建省职业院校技能大赛专业技能（中国舞表演）一等奖

• 福建省大学生排舞锦标赛原创第一名

• “舞动中国-排舞联赛”总决赛全国冠军赛金奖

• 福建省第七届文化艺术节优秀节目金奖

• 编创作品《阿公的烟斗·阿婆的蒲扇》获第九届海峡两岸青少年舞蹈优秀作品奖

• 原创舞蹈《丝海踏浪》入选首届CEFA全国艺术展演

• 参演庆祝中国共成立100周年大型情景史诗《伟大征程》

专长

• 舞动治疗躯体化干预与情绪疏导

• 中国舞创作与教学

• 艺术疗愈团体辅导与个案疗愈

• 身心整合与身体语言表达训练

• 舞台表演与舞蹈编排

适合人群

• 长期处于高压状态、情绪困扰或身心疲惫的都市人群

• 希望通过身体表达探索自我、缓解焦虑抑郁情绪的成年人

• 对艺术疗愈、身心成长感兴趣的心理学爱好者与从业者

• 舞蹈教师、舞者及艺术类从业者，寻求专业提升与身心整合

• 青少年及家长，希望通过舞动改善亲子关系、增强自信心

特色

• 融合专业舞蹈功底与系统舞动治疗理论，兼具艺术性与疗愈性

• 以“舞韵芯澜”体系为核心，强调身体与情感的真实对话

• 注重个体差异，在安全、非评判的氛围中引导身心整合

• 兼具国家级舞台表演经验与深厚教学功底，既有艺术高度又贴近学员需求

• 将中国传统美学与现代舞动治疗相结合，形成独具东方韵味的疗愈风格

创立体系：舞韵芯澜的疗愈之道

集舞者、教师、疗愈师于一身的白若澜，最终创立了“舞韵芯澜”舞动艺术疗愈体系。这一体系将中国传统美学、专业舞蹈技法与现代舞动治疗理论相结合，旨在为都市人群、压力群体及寻求心灵成长的人们提供一条通过身体探索自我、整合身心的路径。

作为一名获得认证的舞动艺术疗愈职业认证师，白若澜始终保持着舞者对身体的敏锐和教师对学员的耐心。在她的工作坊和个案治疗中，没有僵硬的“标准动作”，也没有评判的目光。她引导参与者回归身体最本真的状态，在呼吸与律动中，重新建立与自我的连接。

“舞蹈是灵魂的密码，而疗愈是让这组密码回归自然的秩序。”白若澜在采访中这样诠释自己的事业，“当我站在舞台上时，我用舞蹈讲述故事；当我坐在疗愈圈中，我陪伴每个人用身体讲述他们的故事。无论是表演还是疗愈，本质上都是在进行一种真诚的沟通。”

人会晤文艺演出的国际舞台，到“中华情·中国梦”中国文联走进厦门的深情献演，白若澜用舞蹈传递着家国情怀；而今，在“舞韵芯澜”的一方天地里，她正用同样的热情与专业，陪伴更多人通过舞动释放压力、疗愈创伤、找到内心的平静与力量。

这位曾经的舞者，如今正以另一种方式翩然起舞，在艺术与疗愈的广阔天地里，书写着关于爱、连接与成长的崭新篇章

 

（推广）