上一页 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ··· 30 下一页
摘要: 不同茶类的饮用方法是可相互通用的。但是当人们在品饮时,对各种茶的追求是不一样的,如对普洱茶、武夷岩茶讲究酽和香,绿茶讲究清香,乌龙茶讲究浓郁甘香,红茶讲究浓鲜。总的来说,对各种茶的固有特色要得到充分发挥,就要对不同茶类选用不同的饮用方法。   绿茶的香气具幽雅的天然清香,滋味敏锐而刺激,饮后有股新清之感。汤色碧绿清澈,令人有种舒适的快感。由于是不发酵茶,茶的成分如单宁酸、茶素等不多,故略有苦涩味,... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(154) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。    蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果,全身的新陈代谢功能得到改善,由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。   蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(146) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 秋天流行什么味?用香高手教你选香,“穿”出你的专属味道。 不同场合如何选择香氛? 浪漫约会:花果香型恰如其分得营造出婉约的浪漫氛围。 日间职场:清爽、活力的茶香最能调动工作热情,源源不断产生工作灵感。 户外运动:草木的香气让你与大自然更加贴合,带来毫无负担的享受。 商务谈判:商务谈判桌前,想要体现稳重老练最好的办法是选择木香。 私人聚会:想要成为众人焦点,神秘、高贵典雅的东方香味是最佳选择! 1... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(134) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 现代人肥胖症越来越严重,腹部肥胖的问题更是普遍存在,而造成小肚腩的原因之一就是便秘。便秘就是由饮食不健康,不规范而引起的。瘦小腹,治疗便秘你就得遵循以下的清肠饮食减肥方法。聪明喝水,为肠道作基本保养1.安排好8杯水的时间:入浴前、就寝前应各喝1杯,不要怕睡前喝水,因为睡觉时会流失大量水分,血液变粘稠,更容易出现心血管问题。起床后喝两杯水很重要,不但补充夜晚流失的水分,而且刺激肠道,让便意顺利出现。... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(133) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 对每个女性而言,每月造访一次的好朋友,多少会带来心理、生理上的不适。同时由于内分泌的变化,也就影响了皮肤状态。但您知道应该如何保养生理期的肌肤吗? 对每个女性而言,每月造访一次的好朋友,多多少少总会带来心理、生理与平日不一样的感觉。有的人会情绪欠佳,有的人食欲不振,有的人则变得懒洋洋的、不想动。对皮肤而言,此时由于内分泌的异于平常,生理因素影响了皮肤的状况。皮脂、油脂的分泌增加了,若再加上未确实清... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(211) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 既然胃癌与“吃”有关联,是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。 近来来,国外有营养专家通过研究就发现,如果你经常吃以下几种食物,可以预防或减少胃癌的发生。 大蒜 是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。 洋葱 吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(81) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 夏天到了,天气太热,这个头发怎么处理,困扰了偶好久,今天看到了这个帖子,开心死了,发给大家共享哦!也希望能对大家有所帮助!不过我的头发刚过肩,下面很多盘头都不适合我,希望你们能喜欢。 传这个帖子非常麻烦,希望大家捧个场,小女不胜感激!!!! 一.俄罗斯头 1先扎个马尾...要扎底. 2 我头发不够长 所以分了两股辨起来, 3 辨好后 要交错绕着盘 (我用的橡皮筋比较粗 应该用细一些的,交错后会 遮... 阅读全文
posted @ 2010-01-18 11:38 Lixy 阅读(1634) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 新手店面装修我觉得还是自己做比较好,这样下来自己还会学到不少好的东西哦。本人的店铺有人建议我找人装修,说很好看,但是我觉得还是自己装修比较好,可以根据自己的喜好来做自己喜爱的东西。经过一周的忙碌,终于初见效果,现在将自己的经验给大家分享一下。 首先是素材的问题,当然网上有很多好的素材,可以下载的哦,本人也有一些素材,需要的的话可以索要哦,准备好素材就是装修的问题了,这里我要说道三个软件PS,Mac... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:06 Lixy 阅读(233) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 久坐导致很多女性粗腿缠身,怎么办?夏天到了,热裤,超短裙 都只能是遥不可及的梦想。其实,每天只需短短十分种的瘦腿操,持之以恒,就能轻松塑造苗条的下半身,爱美的MM们,快快行动起来消灭大象腿吧! 1:坐下,右腿向前伸直,脚尖向上绷直,左腿弯曲脚掌抵住右腿大腿根部。2:上半身向膝盖方向下压,同时双手握紧右腿脚尖部位。3:保持动作2的姿势,同时将弯曲的左腿也向前伸直。4:坐下,背部挺直,两腿弯曲,左右... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(488) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 夏季是皮肤病多发季节。多项研究证明,在空调房中呆得过久的人,皮肤更容易受到伤害。其原因在于:   螨虫叮咬引起过敏性皮炎盛夏闷热且湿度也大,容易滋生螨虫,而空调中吸尘网正是螨虫躲藏的“福地”。上海的十多家医院皮肤科临床调查证明,因家庭空调“作恶”,被螨虫叮咬引起的过敏性皮炎患者平均占五成左右。   皮肤干燥易起皱夏季肌肤中的水分散失多。空调房中气候干燥,湿度较低,容易使肌肤角质层水分不足。加之空... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(132) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 流言一 SPF值越高越好! SPF60已经足以抵挡将近98%的UVB紫外线!因此SPF值不是无限制越高越好。 流言二 防晒指数可以累加! 涂抹SPF12的防晒产品,可以抵御阳光4小时而不被晒伤。4小时后再次涂抹SPF12,是否可以得到8小时的防护?要想得到8小时的防护不等于SPF12涂抹两次,而必须选择SPF30. 流言三 晒黑一点的皮肤更健康! 晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(148) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 导语:减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证。 吃好早餐 1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。 2。每天25~30克的纤维。纤维不能被人体消耗吸收,但在体内停留时间长,能制造饱腹感,降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。 ... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(158) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 第一招:保证荧光屏清洁   每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。 第二招:隔离最重要   要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。  第三招:经常清洁   “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(119) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 讲座中有很多学员认为鸡蛋含有较高的胆固醇不敢食用,其实这是一个偏颇的认识。 鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有人体几乎所有需要的营养物质,所以被人们称做“理想的营养库”。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理的需要、并且容易吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(343) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 洗脸可谓生活中极普通的事情,无论年龄差异还是爱美的程度的不同,只要不是条件过分苛刻或极其懒惰,每日洗面则必不可少。对于美容而言,洗脸更是最基本的要求。   保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗脸。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大,于是在皮肤上的灰尘、泥垢、油质和汗渍等被洗掉。洗脸时轻轻搓擦,不仅能够促进血循环、增强新陈代谢,还可以增强皮肤张力,并使之得到滋润。但搓擦时应该注意自下而上,由中央... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(155) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 肠道对于每个人来说都十分重要,肠道不健康,人每天生活都不会有精神 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么; 很多人都选择洗肠、吃药来排毒,却不知道那实在是一个严重的错误。其实,“毒素”包括各种对健康不利的物 质,既有外部环境带来的,也有身体产生的。 中医认为体内湿、热、痰、火、食,积聚成“毒”,其中宿便的毒素是万病之源;西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(227) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 在同一个重量之下,大部分水果的热量都比米饭要低,但有一些水果的热量虽然比米饭低,但是它被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢是最终决定肥胖与否的关键。       所以对糖类食物来说,吸收速度的快慢才是最重要的因素,并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值。我们可以把它视为它的GI。       食物的GI也就是糖类指数,GI的高低跟食物本身所含的热量并没有直接... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(117) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划,综合各式减肥瘦身资讯,为你的清凉夏天做足准备!   魔鬼训练不一定练就魔鬼身材,强化训练的减肥方式一夜间被颠覆,用低度的练习就能高度减肥!真是大快人心?!   一个实验:   参加者:72名志愿者... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(102) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 身体自己就能搞定排毒   目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目,但是杨大夫表示,其实人体就有一套很好的排毒系统,只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。   1、肺部排毒   肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害,有毒物质还能潜... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(107) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 如今的时尚是既讲究美颜,又讲究美体,于是各式各样的“排毒法”应运而生,有通便排毒法、淋巴引流排毒法、洗肠排毒法、断食排毒法等。这些“排毒法”都声称人的气色不好与体态不佳与体内有毒素有关,而一旦排出毒素,美丽的气色和体态即是唾手可得。   事实上,一些人在使用“排毒法”后,的确也收到了一定的美颜美体功效。但这并不代表这些“排毒法”就绝对有益健康,有时它们甚至还会损害健康——   通便排毒法   不少... 阅读全文
posted @ 2010-01-15 11:03 Lixy 阅读(117) 评论(0) 推荐(0) 编辑
上一页 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ··· 30 下一页