Mr.Chan

摘要： 熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜疲劳呢！因此 ，想要熬夜的您，千万记住： １：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 ２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。 ３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽 ；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以 明目呢！ ４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。 ５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床），白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着 小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。 b 阅读全文

摘要： 1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验 一下对方的感觉。 　　　　2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。 　　　　3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。 　　　　4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。 　　　　5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。 （会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。） 　　　　6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。 　　　　7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。 　　　　8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。 　　　　9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。 　　　　10.手高眼低。 阅读全文

摘要： 很有趣的flash动画,虽然简单，但是表达的手法却实在而幽默。 阅读全文

摘要： 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 阅读全文

摘要： 最近在写流量工程的东西,就是做一个开学以来对这些东西的总结啦,已经写一些了,准备过一段时间发布到blog上来~着手开始写QOS,!!!前几天累得不行,在和秋月去大力嘉的车上,路上都在想这个问题,现在可轻松多了,刚刚,忙完年级网站(http://mcs.fjnu.edu.cn/mcs2002/) 不知道外网能不能看哈~~,如果可以看到,可以在相关留言簿上发表看法哈~ 做很多事情心态很重要,就像dt说的一样: 如果你可以认真做好一枚别针，你赚的钱会比你制造出一台丑陋的蒸气机还要多... 如果做事都可以有这样的心态,那我们可以保持很好的心情,可以把事情做好,不要对那些所谓的编程高手对学网络的不屑所动摇自己的决心.坚持!!! 下面据说是Internet backbone的路由器的路由哦~看看哈!!! 也可以免费登陆的!!! telnet route-server.ip.att.net 阅读全文