2022年7月12日
《自控力》总结
摘要： 一、什么是意志力 这本书上说的自控力，其实就是意志力，或者换个说法，意志力越强的人自控能力越强。 那什么是意志力呢？ 所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。 意志力就像肌肉一样有极限，用得太多会疲惫，但坚持训练能增强。 二、 阅读全文
posted @ 2022-07-12 16:36 雪山飞猪 阅读(406) 评论(0) 推荐(0) 编辑