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记录昨天去太湖源一日游的一些片段，随手写写(相关图片请看分类哟) 阅读全文
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有些人健身一段时间了，发现没有看到健身成效，这是事出有因的，或许你也正面临着同样的困惑，那么让我们共同来发现问题所在吧。 1、锻炼重量不重质 “我每天都去健身房跑一个小时，为什么还是没瘦下来？！”先别埋怨和愤怒，回想一下在这一个小时里有多少时间你在和朋友聊天，又有多少时间你是边看电视边慢走，或者甚至是根本没有一点花力气去举重而只是表情无聊地一动不动坐着。 很多人经常只是惯性地跑去健身房锻... 阅读全文
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运动、健身贵在坚持，为了巩固自己数月来的健身成果，许多朋友都在顶着烈日运动不止。据有关专家表示，夏天进行运动当然无可厚非，但更要注意方式方法，要牢记夏日健身的大忌，否则不但不能让自己健康，还会适得其反。因此夏季里健身一定要了解其“运动纪律”。 一、避免高温“作业”。 夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个... 阅读全文
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2008年51行第二站，只记录，不做具体说明(相关照片请看本站链接哟：2008年五一) 阅读全文
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其实这才是51行了第一篇文章,但刚写的时候没有带来,所以先发刚才那篇了哟,哈 阅读全文
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只记行程,不记具体的内容哟,哈哈 阅读全文
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说来也搞笑，看这本书中间断断续续的，一下子忙这一下子忙那，前后差不多都5个月。 书中主要是讲一群在草原上的知青养一只小狼的故事，其中介绍了很多狼的相关知识。故事的最后结局到是让我很想像不到，完全在我的意料之外，可能是我想的太简单太美好。 在看这书前我并不知道狼还有这样的特性，虽然我在以前也听别人说过一些关于狼的故事，一些关于狼的介绍，但在本书中通过草原狼将狼的个性更好的介绍了下。这书使得我对狼的一... 阅读全文
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让自己动起来，理想之火再一次燃起来...努力寻找自己的未来。 阅读全文
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当“智慧”已经失败，“天才”无能为力,“机智”与“技巧”说不可能，其他各种能力已束手无策宣告绝望的时候，“忍耐力”便黯然来临，帮助人们取得胜利，获致成功。 阅读全文
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08年:找回自己，挖掘自己，提升自己
08年：再一次为自己的理想而努力与奋斗
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让心灵去旅行,写在07年的最后，这应当是我07年写的最后一文。希望自己078年写的更好 阅读全文
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写在07年的圣诞，又一篇记录我07年回想的文章 阅读全文