2021年4月15日
老人血脂高吃什么好
摘要： 中老年人大多会因身体发胖体重超标，出现血脂增高，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶。因此，血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人应多吃下列食品：豆制品 阅读全文
posted @ 2021-04-15 20:49 aspirant 阅读(150) 评论(0) 推荐(0) 编辑