请让自己远离诱惑

        曾经听说过,人的自控力是有限的,这种自控力经不起持续的消耗,短期内是不可再生的资源,所以,我们应该远离诱惑。

        对于这一点,我是深有感受的,不知道多少次,我习惯性打开手机,翻开一个短视频便可连续花费数个小时沉沦其中;不知多少次,我习惯睡前躺下后,随便翻开手机,便熬夜到深夜,甚至是隔天早晨。互联网是个充满诱惑的世界,这个时代也是个到处充满诱惑的时代。资本运作的背后,支撑起表面华丽诱人的外衣;深谙人性的特点,他们创造出了一个个获取流量的产品。应该知道,当我们对这一切不以为然,毫不在乎,认为自己可以在其中游刃有余而全身而退的人,都忽视了这样一个事实,这是在试图以一己之力来对抗一个时代运作的力量。

        我想,我是应该需要好好认清楚这个时代了,是时候让自己保持清醒,真正的活着,而不是成为一具任这个时代摆布的行尸走肉和无主傀儡了。

        可是如何才是真正的活着,真正的做自己生命的主人?我想最首要的,是先认清自己真正的内在需要,然后再是如何去满足这份需要。

        何谓真正的内在需要?我想,凡是没有深入你灵魂,成为你的内在的一切诉求,都不是一个人真正的内在的需要。比如从小你爸爸妈妈老师同学所有周围的人就跟你说,你要成为一个对社会有用的人,这么多人都同时这么说,那一定就是我的需要了吧,直到有一天,或许你成了房奴和车奴,被生活的压力压得喘不过气,每天大多数时候想的,是如何保证稳定的工作,有稳定的收入来源,或是想有什么法子,能够赚点快钱,减缓一些经济上的压力,这时候别说成为对这个社会有用的人了,不要昧着良心做坏事,不给周围的亲人等亲密的人带来麻烦和痛苦就不错了,“成为对社会有用的人”,或许永远成了一个对自己的美丽的谎言,它并不是此时你最为急切,最为内在的需要,这样的需要是没有经过灵魂的洗涤的,它注定是不深刻的。当然,并不是说一个人不能以 “成为对社会有用的人” 为需要,这里只是说明,他可能无法成为某个人某个时空下的真正的内在的需要。那通常情况下,怎样的东西,才是所谓真正内在的需要呢?对于三餐温饱成问题的人来说,一日三餐能够保证满足,便是他内在的需要,这是一个人存在最基础的内在的需求,这一点相信不会有人否认;对于长期独处的人来说,我想通常,亲情、友情和爱情等亲密关系,便是他内在的需要,人是脱离不了群体而存在的,更离不开人与人之间亲密,就像植物久旱盼雨临,正是这种刻在基因里的需求,使人存在至今;对于对这个世界保持着一颗强烈好奇心、特别是对人的存在本身保持着一种探索心态的人来说,去探索这个世界,丰富自己的精神与灵魂,便是他的内在需求,思考或许有时会使他感到痛苦,但麻木地活着又何尝不令其辗转难眠、痛苦万分。

        可以看到,真正内在的需要,都是由让人感到到痛苦的事物引发的。吃不饱而饥肠辘辘也好,独处久了而久旱盼雨临也好,得过且过而麻痹思考也好,他们都可以让一个人痛苦,痛苦是深刻的,其对生命的影响是内在的,所以由此而产生的需求,也是最内在的真正的需求。

        那么如果反过来说,求而不得而让人感到痛苦的,是否就是一个人正在的内在的需求呢?非也!如果一个生活穷苦的人,希望买彩票一夜暴富,将此 “妄念” 当成是自己内在的需求,那么他很有可能一辈子陷入这种痛苦而永远也得不到解脱。这一点或许我们可以参研佛学中的智慧,佛学中的智慧认为,人的思想上的烦恼和思想上的豁达通透,都发源自于人同个“根源”,起了“妄念”,苦恼便产生了。《金刚经》又说到三千大千世界,既非世界,是名世界——或许可以理解为,我们对各个“世界”的执念下的理解,让我们无法看透表面去看到世界本来的面目;我们只是看上去知道我们要努力追求的叫做什么(名之为世界),而很多时候我们实际只是在对其产生的误解之下去做努力(非真正的世界)。在如何理性地确定自己真正的内在需要的问题上,还需要每个人自己去思考、去感悟、去发现,这就需要阅历的积累以及智慧的沉淀了,别人最多只能引导自己,最终还是得靠自己。因为自己是怎样的人,自己真正的内在的需求,只有自己能够知道。

        生命的本质是趋利避害,一个人的存在,是始终绕不开一些需求的。然而大部分时候,人们似乎并没有明确意识到这一点,或许,是这个时代的巨大的手,蒙蔽了人们的双眼。或许,大多数时候自己 “似乎” 也是知道自己需要去满足自己的内在的需要的,只是这个世界的诱惑为我们设下了重重陷阱,一不留神便落陷其中,难以自拔,特别是当一个人在大多数时间的生活里都是需要独处的时候。所以,为了让自己跳出陷阱,走上正轨,做到真正的掌控自己的人生,我们必须有一些基本的策略。

        一个最直接的办法,便是让自己远离诱惑。既然我们很难时时刻刻保持警惕去提防自己陷入诱惑的陷阱,那么何不直接尽量远离诱惑,远离 “是非之地” 多一分,就靠近 “心灵的彼岸” 多一分。

        一个最基本的策略可以是养成良好的行为习惯,让自己自然而然地远离诱惑,形成良好的、有助于自己满足自己真正内在诉求的习惯。比如为了不受深陷视频网站的困扰,如果有吃饭时看视频的习惯,则需要养成吃饭时专心吃饭而不看视频的习惯;为了不让自己一整天因为熬夜而浑浑噩噩,自控力变弱,则需要养成固定时间放远手机闭眼睡觉的习惯;另外,可以关注自己内在的真正的需要,让自己培养相应的习惯,用以充实自己的生活。

        做自己生命的主人,应该是一种持久充实而快乐的状态,我相信要做到这样绝非易事,其中首要的,需要努力让自己远离诱惑,培养良好的行为习惯,掌握一定的自律。但我相信,这样的努力绝对是值得我们每一个人都认真对待、不断去探索、去尝试的。

        活的明白不容易,珍爱生命,请让自己远离诱惑!

 

posted @ 2020-03-29 03:13  BensonLaur  阅读(205)  评论(0编辑  收藏