一位朋友,身体没有什么大毛病,家离公司很近,只有不到四公里的路程,他每天骑自行车上下班,每趟需要不到半个小时,这样他每天花在路上的时间是两个小时,他总觉得这两个小时浪费在路上不值得,而且遇上下雨天或下雪天骑自行车很是不爽,于是买了一部汽车,这下舒服了,一踩油门就去公司了,再一踩又回家了.但是,几年下来身上开始闹毛病,先是高血压,然后是轻度冠心病,找了位医生朋友问了一下,医生说没什么大问题只要加强锻炼身体就行了,于是买了一部跑步机,每天跑上一会儿,没用半年功夫高血压没的,冠心病好了.他更坚持练跑步机了,一年过后发现膝盖常会疼痛,而且有越来越痛的趋势,赶快去找骨科医生看了一下,原来由于长期使用跑步机锻炼身体,总是在原地跑步,导致膝关节已经有了轻度的变形,好在发现的早问题还不严重,他问医生应该如何治疗,骨科医生回答,"骑自行车上下班吧".
当他骑上自已久违的自行车上班时,他忽然发现自已身处的这个城市天空是那么蔚蓝,空气是那么清新.