如何护眼

感觉敲了若干行代码之后,眼睛有些干涩,网上搜了搜整理下适合自己的护眼方法,也给大家借鉴。

1.让眼睛喘口气   多眨眼;每隔一段时间刻意的走动走动,看看其他;转动眼球,或做眼保健操

2. 字体放大  各种方法,懒,先存链接http://www.devstore.cn/essay/essayInfo/1687.html

3. 多运动,俯卧撑,跑步,热身,都可以,对眼睛也放松

4. 饮食注意 补充维生素C,多吃水果,喝菊花茶

5. 热毛巾敷眼睛,空气加湿,滴眼药水 选用玻璃酸钠成分的滴眼液,知友推荐的海露

牌。https://www.zhihu.com/question/21444508/answer/146932031

posted @ 2018-07-17 22:55  慢慢慢时光  阅读(164)  评论(0编辑  收藏  举报