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保健养身

颈椎病的预防
posted @ 2004-04-29 16:24 shensr 阅读(1078) | 评论 (0)  编辑

坐椅健身法
摘要: 此法是坐在椅子上就能练习的一种简易的健身方法。虽然简单，但却是全身运动，对于某下肢不便或长期坐办公室的人员，练习起来十分方便。阅读全文
posted @ 2004-04-29 16:05 shensr 阅读(764) | 评论 (0)  编辑

体育锻炼效果的生理评定
posted @ 2004-04-29 15:59 shensr 阅读(1259) | 评论 (0)  编辑

养生保健
摘要: <<养生保健>> （根据讲座记录整理而成） 齐国力（教授）阅读全文
posted @ 2004-04-29 15:55 shensr 阅读(777) | 评论 (0)  编辑