2006年10月24日
摘要: 一、大力敲击回车键
二、在键盘上面吃零食，喝饮料
三、光碟总是放在光驱里(还有看vcd时,暂停后出玩或吃饭)
四、开机箱盖运行
五、用手摸屏幕
六、一直使用同一张墙纸或具有静止画面的屏保
七、拿电脑主机来垫脚
八、给你的计算机抽二手烟
九、装很多测试版的或者共享版的软件
十、在系统运行中进行非正常重启
十一、不扫描和整理硬盘
十二、虚拟内存不指定范围
十三、不用卸载，而是直接删除文件夹
十四、加载或者安装太多同样功能的软件
十五、电脑清理
。。。。。。
阅读全文posted @ 2006-10-24 13:49 大陆响尾蛇 阅读(181) 评论(0)
编辑摘要: 清晨最不该吃的三种食物
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹
食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完
饭后才能更好地被吸收。
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，
这里推荐几款，供大家选择：
阅读全文posted @ 2006-10-24 13:47 大陆响尾蛇 阅读(258) 评论(0)
编辑一.运动
1.每天必须运动30分钟以后,温和的有氧运动,活动全身
2.每隔1个半小时,起身活动腰部,颈部,肩部
3.经常活动手指,由于手指长期握鼠标,会造成末梢神经炎
4.经常眨眼睛,可以缓解眼部肌肉的紧张,而且促进眼部血液流通,是眼睛表面更加湿润,减少干涩,有效的保护眼睛
5.点缓解眼疲劳的眼药水时,请认真看说明书,按剂量使用，切忌不可超剂量使用，对眼睛有危害,最好通过眨眼和做眼保健操,缓解眼部疲劳
6.为防止小腹赘肉,可以坐椅子上，上身挺直,收缩小腹,分3组,每组20次,经常这样,可以有效防止小腹赘肉的积累
二.饮食
1.早餐必须吃,酸奶或豆浆配面包,等食物,切记不要空腹喝酸奶,牛奶,影响吸收
2.午餐后最好不要立即坐下,可以缓慢散步,有助消化,防止小腹赘肉
3.晚餐,一定要按时,很多程序员,晚餐不按时吃,结果造成慢性胃病
4.平时多吃水果和蔬菜,吃当季水果
5.每天多喝水
6.少吃肉类,尤其是猪肉,多吃鱼
三.休息
1.保证充足的睡眠,减少熬夜,如果你不想在30就白头发,20几岁就过劳死,一定要注意睡眠,对身体免疫力的恢复很有好处
四.钱
为了钱,不能以牺牲为代价,年轻时大量透支身体,就是挣再多的钱也没用,年纪大了统统要送给医院!
posted @ 2006-10-24 13:44 大陆响尾蛇 阅读(195) 评论(1)
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