摘要：
此时此刻 我有两种选择 1.短期直接增益（去玩游戏，大脑马上就能获得快感；去吃垃圾食品，味蕾马上就能获得快感） 2.长期间接增益（力量训练，肌肉细胞撕裂，再长出新的更强壮的肌肉；学习，脑细胞死亡为代价，建立新的神经元突触与连接） 如果选择1.那么就距离动物性进了一步 如果选择2.那么就离神性进了一步 阅读全文
摘要：
这是我今天想知道的答案，可是搜索引擎并没有给到我满意的答案，故写此篇。 我觉得对于这个阶段的我来讲，目前可以做这些： 1.蹲马步》站姿》坐姿 （久坐危害太大） 2.每一次任务增加自己的专注时间&专注度，挑战更加高效优质的自己（好习惯决定命运） 3.一点点培养自己的品质：爱与正义，顽强拼搏，自信自重， 阅读全文