如何跌倒
摘要: [作者]坦尼沙罗尊者[中译]良稹How to Fallby Ven. Thanissaro Bhikkhu 常常有人问: 如何知道自己的禅定正在进步? 答案之一是: 当心滑脱它的业处[目标]时，你能把它越来越快地带回来。注意，答案并非是心毫不滑脱，而是: 心滑脱[的情形]当然会发生，这在修练过程中是正常的，关键是你对正在发生的事件警觉性在提高，脱离气之后，纠正该状况的速度在加快。 因此，习禅的一个重要部分，就是学会如何跌倒。 据说合气道传授的第一事，就是如何做到跌倒时不自伤。目的是使你越来越不怕跌倒，当然也使你的受伤程度越来越小，同时也更不易跌倒，更愿意利 用机会。 因此，禅定时的窍门是...阅读全文
posted @ 2011-10-06 18:30 exce4 阅读(22) | 评论 (2) 编辑
