6月初，天气不是太热的时候，去了Los Angeles,和圣地亚哥玩了一圈。坐飞机从多轮多飞到LA-5个小时，休息了2天就开车去了圣地亚哥的La Jolla Hilton -Torrey Pine,阳台上就能看到Torrey Pine Gulf Course. US Open今年就在这里，我们刚好遇到，所以我们平时不能进去散步，怕破坏草坪。
图片全部放在 “我的相册“ 里面了。San Diego 是个白人主导的地方，东西比较贵。但是天气宜人，海风吹来很新鲜。而LA是一个多民族的地方，墨西哥人，华人都多，东西相对便宜，天气太热，平时就40多度，阳光刺眼，水果样品多，大，好吃（阳光好，利于水果生长）。
San Diego-Hilton, Torrey Pine
一位名叫Gavin的微软中国四川籍员工，一封邮件劝说比尔·盖茨捐献1000万人民币。这无疑对我们是一个启发，当华人社区纷纷行动起来的时候，
请别忘记了我们的朋友，他们有能力也有帮助灾区人民的愿望，也许只是一封邮件、一个电话或一次面谈，把地震灾区的情况告诉他们，那里的人民需要他们的帮
助。
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15日，网友李小姐向新民网报料称，一位名叫Gavin的微软中国四川籍员工，于北京时间13日10:51给比尔·盖茨发出了一封关于地震捐款的邮件，比尔·盖茨在14日3:38迅速做出回复，称他的基金将捐献1000万人民币。
新民网记者找到了Gavin的博客，Gavin在14日写了一篇博文，称“我授权我自己代表所有受灾的人民群众感谢你”，文中引用了比尔邮件的原话
“Myfoundationisgiving10MRMB(about$1.3M)whichwillbeannouncedinthenextday.”
（我的基金将于第二天宣布捐献1000万人民币，大约130万美元）。
微软员工Gavin的博文
随后，新民网记者又在另一位微软员工的博客中发现了一部分Gavin发出邮件的不完整内容，大意是向比尔·盖茨介绍了四川地震的灾情，并表示目前灾区缺乏医药、食物、挖掘机、交通工具等。
新民网记者正试图联系微软的此位员工，截至发稿前暂未联系到。
今天打了这辈子第一次的golf课,回家吃了半斤二师兄的肉。太累了,我真的后悔,不应该追求洋盘,我连杆都拿不住.我是本着完全追求流行,追求cool去的,完全出自于想紧紧的抓住青春的尾巴而去报的名.今天回来发现,真的, 如果一个人不是真心喜欢golf,去了就是两种结果：
1.后悔莫及,死缠难打,让学校退一半的钱.
2.咬咬舌头,闭上双眼,去买一套杆,一双手套,然后坚持打两个月,然后人摸兽样的.
教练的website, 学费阿什么都都在上面：
http://www.thelearningyard.com/
人不可能一帆风顺。两个星期前我一个同事Mr Li，180cm得个头，一个40岁左右的好好先生带着5岁儿子，老婆一起开车去纽约玩。结果，大前天hr告诉我们，Mr Li出车祸了,他和他老婆手脚都断了,现在都在美国的医院里面,准备周末运送回多伦多医院,他5岁的儿子当场走了.
连我们外人听到这样的消息都觉得非常震惊,我还真难以想象Mr Li将来还有没有happiness?
从这个问题,我就想到,人的一生真的不能都顺心,我们要好得时候,不能过度的高兴;不好的时候要自己给自己精神扛过去.
我自己在3个星期以前也经历了一次挫折。我遇到了情绪方面的问题, 症状是：睡不好，经常一天只能睡2-3个小时。回家一个人什么都不想做，老是回想工作中没有做好的事情，后悔自己在生活中做的每一个小事情。多疑，（当然自己不觉得自己多疑，还觉得自己的逻辑非常正确）心情非常低落，心里发酸，老是想哭，而且确实会经常哭。工作中，不能专心，脑袋里面老是想些不重要的事情，谁有说了什么，谁又作了什么。觉得死一点都不可怕。
家庭医生说我是很轻的depression.药也不给我开,要求我自己通过自己的调节,抗过去.
我后来又去看了一个我最喜欢的犹太人医生,因为他每次看病都能在短时间,通过问一些非常key得问题,分析出对的病,在给我对的药.这次他也什么药也不给我开,他却花了半个小时给我说话. 他就说,他刚移民来加拿大的时候,他也给我一样,遇到了新的环境,新的问题,主要是文化冲击.他说我的病也是同样的，因为很多新的问题，自己一时间很难应付, 又没有做好，就自然的觉得自己很失败.然后就陷入了情绪混乱,加上又没有家人可以倾诉,就很容易得 "情绪上的感冒". 但是,感冒是小病,人如果一次一次扛过,人的抵抗力就会一次比一次强大。（最后就会很强大很彪悍）。
三个星期以后我得情绪好了，我更能体会得了depression or 忧郁症的人他们为什么会自杀？越让我感觉到人的精神非常重要。人一生在这个世界很短，说不定明天一个车祸就走了，只是在你闭眼的那一瞬间，你回想你在这个人间的一生，你不regret就好了。为了个瞬间的不后悔，人一生都要活得 “有情有义”。
我觉得我主要是通过主动地几种方法和工作对我的影响走出来的：
1。看书（best seller of the year)
2。锻炼hot yoga,主要为了出汗，然后帮助睡眠。
3。多跟家人交流，告诉他们你有疾病。
4。尽量用大脑去想工作，不要想其他事情。
回头想想，真正让我的情绪从负到正 的那个转折点是，我的工作。上星期有一天，我老板根我谈话：他问我工作有没有1个月？我说快了。他说，他想问问hr，他想过了我的probation（加拿大的probation一般三个月，可能更长一些depend on job).因为我的performance让他很满意。
其实最终我能不能被同意提前过probation不重要，重要的他的话让我很有信心。让我从觉得自己很失败，感觉到自己还可以，不算很差。
每个人的转折点都不同，我有个朋友的转折点是，她，有一天晚上突然很想吃川菜，一般不是周末她和她老公都不会开车出去吃饭，但是那天她老公说，好吧，去吃吧。结果，她吃完以后，情绪就一直很好，到1个月以后，她才想起，她没有depress很久了。后来她的总结就是：想吃什么吃什么，怎么样让自己开心就怎么去做。