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双鱼座: 需要两晚上？夸张了一点。
1.写一个html解析器(aspunit中有现成的模块可以Copy);
2.用这个解析器打开这个网页：<a href="http://www.stats.gov.cn/tjbz/xzqhdm/t20070411_402397928.htm" target="_new">http://www.stats.gov.cn/tjbz/xzqhdm/t20070411_402397928.htm</a>
3.剩下的就承受你怎么弄了，SQL也罢，XML也罢。
好处：标准数据，可靠来源，数据变化时跟随变化。
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本人技术有限，并没有找到包含邮编的数据，其中每个城市的右边都是我一个一个查出来的。